安博电竞几张图教你秒懂茶叶知识

　　安博电竞其实，茶叶能成为中秋送礼，甚至日常送礼的热门选项，不仅是因为习俗，更是因为茶叶作为中国的国饮，有非常多的保健功效。

　　比如美容、减肥、延缓衰老等，而这，得益于茶叶中诸多的保健成分，下面跟大家一一介绍。

　　营养成分，主要指蛋白质、脂肪安博电竞、碳水化合物、多种维生素和矿物质，是一般食物也会有的营养成分。

　　非营养成分（不属于人体所需的基本营养安博电竞，但有保健功效），包括茶多酚、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质等。

　　但由于发酵程度不同，导致茶泡出的颜色有所不同，又可以分为很多种类，用一张图就讲清楚：

　　你可能又要问发酵是什么意思了，那就主要从功效上解释下不发酵茶和发酵茶的区别（发酵是茶叶的一种工艺，这里就任性不细说啦）：

　　· 不发酵茶：较多保留茶叶内天然物质，有消炎、杀菌、抗衰老功效，但相比不发酵茶，对肠胃有一定刺激性。

　　· 发酵茶：茶性更温和，对肠胃没有太大刺激性安博电竞，有养胃、调节三高功效；但抗氧化物质有相应的损失。

　　所以发酵程度越高的茶，茶性更温和，比如红茶安博电竞、黑茶就适合胃不太好的人喝；相反，不发酵或是轻度发酵的茶，茶性微寒，适合降火去燥，但脾胃较弱的人应适量饮用安博电竞。

　　但有些人知道茶叶的名字比如毛尖，却分不清毛尖到底是绿茶还是黄茶，所以给大家展示一些基本的类别，老规矩，图片走一个：